... รับผลิตครีม หาดใหญ่ มีมาตรฐาน GreenTech Biolab...

“โรคมะเร็งปากมดลูก” มีความน่ากลัวสำหรับผู้หญิง จากสถิติคร่าชีวิตผู้หญิงไทยเฉลี่ย 14 คนต่อวัน หรือคิดเฉลี่ยทั่วโลกทุก 2 นาที จะมีผู้หญิง 1 คน ต้องเสียชีวิตจากโรคนี้   ในแต่ละปีจะมีผู้ป่วยรายใหม่เกิดขึ้นประมาณ 5,000 คน โดยมะเร็งปากมดลูกเป็นมะเร็งที่พบมากเป็นอันดับ 2 ในผู้หญิงไทยรองจากมะเร็งเต้านม “มะเร็งปากมดลูก” ไม่ได้เกิดจากกรรมพันธุ์ แต่มาจากการติดเชื้อ “ไวรัสฮิวแมนแพพิโลมา”เรียกย่อๆว่า “เอชพีวี” โดยทั่วไปแล้วเชื้อนี้ติดต่อได้จากการมีเพศสัมพันธ์แม้เพียงครั้งเดียวก็ตาม หรือการสัมผัสโดยตรงทางผิวหนัง การใช้ถุงยางอนามัยไม่สามารถป้องกันการติดเชื้อได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ รองศาสตราจารย์นายแพทย์วิชัย เติมรุ่งเรืองเลิศ หัวหน้าสาขาวิชามะเร็งนรีเวชวิทยา ภาควิชาสูติศาสตร์นรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย และเลขาธิการ กล่าวว่า หลายปีมาแล้วมีการพูดถึงโครงการวัคซีนแห่งชาติ “วัคซีนป้องกันมะเร็งปากมดลูก” จนพ่อแม่ผู้ปกครองต้องติดตามอย่างมีความหวังว่าโครงการนี้จะเกิดขึ้นจริง และมีผลทางปฏิวัติในเร็ววัน  นั่นเป็นเพราะ ว่ามะเร็งปากมดลูก มีวิธีการป้องกัน 2 วิธี ได้แก่ การตรวจคัดกรอง

แพทย์เผย หัวใจ-หลอดเลือดสมอง คร่าชีวิตผู้หญิงไทยอันดับต้น  ชี้เป็นต้นตอโรคเบาหวาน-ความดันโลหิตสูง แนะหมั่นตรวจสุขภาพต่อเนื่อง ปัจจุบันมีหลายโรคที่คร่าชีวิตคนไทย โดยเฉพาะ "ผู้หญิง" มีอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคต่างๆ มากขึ้นเรื่อยๆ ดังนั้นในเดือนสิงหาคมนี้ ซึ่งถือเป็น "เดือนแห่งวันแม่" เป็นเดือนของผู้หญิง สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ ขอเชิญชวนลูกๆ ทุกคนช่วยกันดูแลสุขภาพแม่ให้ห่างไกลโรค ดร.นพ.ไพโรจน์ บุญศิริคำชัย รองเลขาธิการสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ (สพฉ.) กล่าวว่า ปัจจุบันโรคที่คร่าชีวิตผู้หญิงเป็นอันดับต้นๆ คือ โรค หัวใจและหลอดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง โดยโรคหัวใจและหลอดเลือด ถือเป็นโรคฉุกเฉินที่อันตรายมาก เนื่องจากไม่ค่อยมีอาการเบื้องต้น และจะเกิดโรคในปัจจุบันทันด่วน คือแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก เจ็บลิ้นปี่ ร้าวไปกรามทั้งสองข้าง ลงไปที่แขนหรือมือ ซึ่งสาเหตุสำคัญก็คือ คอเลสเตอรอลสูง เป็นเบาหวานเรื้อรัง อ้วน มีความเครียด ไม่ออกกำลังกาย ส่วนโรคหลอดเลือดสมอง (STROKE) ถือเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 1 ของผู้หญิง และผู้หญิงมีอัตราการเกิดโรคนี้มากขึ้นเรื่อยๆ นอ

น้ำ คือสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายมากที่สุดไม่ยิ่งหย่อนไปกว่าอาหารที่เราต้องรับ ประทานในแต่ละวัน หากคุณดื่มน้ำน้อยเกินไปอาจทำให้ร่างกายมีปัญหา ไม่ว่าจะเป็นระบบร่างกายภายในและผิวพรรณที่เห็นได้ชัดภายนอก   วันนี้เราจึงมี 13 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังดื่มน้ำน้อยเกินไปมานำเสนอ ซึ่งถ้าหากคุณกำลังมีอาการเหล่านี้อยู่หล่ะก็ รีบหันมาดูแลตัวเองและดื่มน้ำให้มากโดยด่วน

แม้ว่าเครื่องไมโครเวฟจะเข้ามาช่วย อำนวยความสะดวกให้กับผู้คนมาตลอด 50 ปีก็ตาม แต่ก็ยังมีความกังวลในการใช้ว่า คลื่นที่ถูกปล่อยออกมาเพื่อทำให้อาหารร้อนนั้นอาจก่ออันตรายต่อสุขภาพ ทั้งที่ หากคิดกลับกัน ถ้ามีอันตรายจริงแล้วทำไมคนทั่วบ้านทั่วเมืองถึงยังใช้ไมโครเวฟกันอยู่ เราได้หาคำตอบมาให้ผู้บริโภคได้คลายสงสัย ดังนี้

“เซลลูไลท์” ศัตรูตัวร้ายของผู้หญิง ทำลายความมั่นใจโชว์เรียวขาสวย ไม่เพียงแค่ต้นแขน ต้นขา หน้าท้อง รอบเอว สะโพก ก็สามารถเกิดเซลลูไลท์ได้ เมื่อเป็นแล้วเราจะมีวิธีกำจัดออกได้อย่างไร                พญ.ชนิดา ภาณุพันธุ์ ณ อยุธยา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจาก Athena Clinic ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) มาให้ความรู้เกี่ยวกับเซลลูไลท์และแนะนำวิธีกำจัดเซลลูไลท์ ตั้งแต่ วิธีเบสิคขั้นพื้นฐานที่ทำได้ด้วยตัวเอง ไปจนถึงวิธีลัดที่ต้องพึ่งพาเทคโนโลยี     ซลลูไลท์ คือการสะสมของไขมันในชั้นใต้ผิวหนังซึ่งอัดกันอยู่อย่างหนาแน่น และนูนขึ้นมาที่บริเวณผิวหนัง ทำให้มีลักษณะเป็นตะปุ่มตะป่ำ เป็นชั้นๆ คลื่นๆ ส่งผลให้ผิวดูไม่เรียบเนียน หรือมีลักษณะคล้ายผิวเปลือกส้ม จึงทำให้คนทั่วไปเรียกว่า “ผิวเปลือกส้ม ” นั่นเอง สามารถพบได้ตั้งแต่ช่วงวัยรุ่น และมักจะเกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย เนื่องจากการเรียงตัวของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันในผู้หญิงและผู้ชายมีลักษณะต่าง กัน และผู้หญิงมักมีปริมาณไขมันสะสมมากกว่าผู้ชาย พบได้ทั่วไปทั้งในคนอ้วนและคนผอม                ทั้งนี้ ปัจจัยที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ ได้แก่       

การดูแล ผิวให้สวยกระจ่างใสส่วนหนึ่งก็คือการดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อให้ผิวหนังชุ่มชื้นแต่การดื่มน้ำบางประเภทก็มีผลให้ผิวเสียได้เช่นกัน เพราะฉะนั้น ถ้าอยากผิวสวยก็ควรจะรู้ก่อนว่า  เครื่องดื่มประเภทไหนดื่มแล้วดีต่อสุขภาพผิว และ เครื่องดื่มประเภทไหนที่ดื่มแล้วจะทำให้ผิวของเราเสียได้   เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพผิว                1.น้ำเปล่า                เป็นที่แน่ๆ อยู่แล้วว่าทุกคนต้องรู้ว่าน้ำเปล่า น้ำเปล่าเป็นเครื่องดื่มสะอาดและส่งผลดีต่อผิวของเรา เพราะไม่มีสิ่งเจือปน ไม่มีน้ำตาล ไม่มีการแต่งกลิ่น การ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและสามารถขับของเสียในร่างกายออกมาได้ ถ้าไม่ดื่มน้ำสะอาดเลยผิวของสาวๆ ก็จะแห้ง รูขุมขนก็จะหดตัว ทำให้ผิวดูไม่กระจ่างใส                2.ไวน์แดง                ไวน์แดงก็เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ชนิดหนึ่งแต่ที่แตกต่างกว่าเครื่องดื่ม มึนเมาชนิดอื่นก็เพราะว่าไวน์แดงมีสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยปกป้อง ผิวจากแสงแดดได้ ปัญหาเรื่องแสงแดดเป็นปัญหาอันดับต้นๆ ของสาวไทย เพราะ แสงแดดที่แรงจนเกินไปทำให้เกิดผิวไหม้แดดและเป็นมะเร็งผิวหนังได้ นอกจากนี้การดื่มไวน์

หากใครก็ตามที่กำลังรู้สึก เริ่มที่จะอึดอัดตัวทีละนิดๆ จนเริ่มที่จะไม่สบายตัวแล้วละก็ สัญญาณแห่งความอ้วน กำลังคืบคลานเข้ามาที่ตัวบุคคลนั้นๆ แล้ววิธีแก้ละต้องทำยังไง ก็ออกกำลังให้เหงื่อออกกันสิ เพราะการออกกำลังคือการนำพาไปสู่การมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและลดน้ำหนักได้ด้วย ซึ่งการทำภารกิจในช่วงแรกๆ อะไรๆ ก็เป็นใจให้เสมอ น้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่อง จนทำให้มีความรู้สึกที่ ‘เรามาถูกทางแล้ว’…    พอเวลาผ่านไปสัก ระยะ การออกกำลังกายก็เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตที่แทบจะขาดไม่ได้ แต่น้ำหนักกลับไม่กระดิกลงไปสักนิด หรือเผลอๆ อาจจะมากกว่าเดิม แต่อย่าเพิ่งใจเสียไป ตั้งสติให้ดีๆ ก่อน แล้วลองนึกให้ดีๆ บางที พฤติกรรมที่เราทำหรือปัจจัยภายนอกก็ส่งผลทั้งทางตรงหรือทางอ้อม ให้มีความเปลี่ยนแปลงต่อร่างกายในแง่ดี ก็เป็นได้นะ

คน เราส่วนมากทำลายสุขภาพตัวเองโดยที่ไม่รู้ตัว คิดว่าทำพฤติกรรมแบบนั้น แบบนี้จะไม่เป็นอะไร แต่ความจริงแล้ว พฤติกรรมที่คุณทั้งหลายทำเป็นนิสัยบางอย่างเป็นการทำลายสุขภาพของตัวคุณเอง ให้แย่ลง เพราะฉะนั้น คุณควรรู้ว่าพฤติกรรมใดบ้างที่จะทำลายสุขภาพและเมื่อรู้แล้วจะได้เปลี่ยน พฤติกรรมการใช้ชีวิตให้สุขภาพของคุณดีขึ้นได้ 1. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ                เชื่อว่าการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ หลายๆ คนคงเป็นและคงมีความจำเป็นที่จะต้องนอนน้อยอาจด้วยสาเหตุต่างๆ ทั้งทำงาน การบ้าน หรือเหตุผลอื่นๆ แต่ คุณควรจะหาเวลานอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอบ้างเพราะร่างกายเราจะฟื้นฟู ซ่อมแซมตัวเอง ทำให้มีระบบภูมิคุ้มกันที่ดี ลดความเสี่ยงอาการเจ็บป่วยลงไปได้ การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอควรนอน 7-9 ชั่วโมง                2. ดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอ                น้ำเปล่าคือน้ำสะอาดที่ไม่มีการผสม ใดๆ บางคนคิดว่ากินน้ำอื่นเข้าไปก็คงทดแทนได้ คนวัยทำงานกินกาแฟ เพราะหวังพึ่งคาเฟอีนให้ร่างกายสดชื่น ตื่นตัวพร้อมทำงาน แต่สิ่งที่คุณคิดคือคุณทำร้ายตัวเองอยู่ การดื่มน้ำเปล่าจะทำให้คุณสดชื่นและช่วยขับของเสียออ